Direktlänk till inlägg 7 februari 2015
Såhär ser mina dagar ut, jag brukar redan kvällen innan planera för nästkommande dag och lägga fram måltiderna. På så sätt har jag också koll på mitt "modifast skafferi" Sen kan jag ju givetvis byta om jag blir sugen på något helt annat än vad som är framlagt.
Jag har också kommit fram till tider för måltider som passar mej ganska bra, äter frukost 11 lunch 14 middag 17 kvällsmat 20. Så kl 20-11 så är det bara vatten och kaffe som gäller.
Idag, dag 6 på ren modifastkur visar vågen -3,6 kg.
***
Jag & Holly var ute hos mormor & morfar idag och hälsade på, jag köpte med mej wienerbröd men för egen del så tog jag min lunch med mej, två bars, som jag kunde avnjuta till kaffet istället
& så svängde vi förbi moster Tina också så Holly fick klippt luggen!
Trevlig helg på er !!
//Pillan