Direktlänk till inlägg 9 april 2013
Mina tankar/känslor: Nu börjar jag bli nyfiken på vem som bor därinne, så på ett sätt längtar jag tills bebis tittar ut samtidigt som att det är så otroligt mysigt att den bor därinne
Att känna sparkar och dess rörelser är en helt fantastisk känsla och jag blir lika glad & varm i kroppen varje gång
De enda besvären jag känner av nu är halsbränna & kramp i benen. Krampen står jag ut med men halsbrännan ibland är hemsk... Speciellt de gånger då jag vaknar mitt i natten och mår så fruktansvärt dåligt att jag får sitta uppe en timme och tugga tabletter mot det. Men i övrigt mår jag toppen, känner mej mycket smidigare än vad jag förmodligen ser ut att vara
//Pillan
Vecka 31
Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär. Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker. Om du har extra tungt arbete kan du ha rätt till gravidpenning (tidigare havandeskapspenning) från och med nu. Du ansöker om gravidpenning hos försäkringskassan.
Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.