Söndag för mej får bli min summeringsdag från veckan som gått gällande mat & motion. Jag har ju som ni vet, gett mej an på att gå ner i vikt och minst till mitt första mål och dit är det 7,5kg kvar nu. Att få med lite utav detta i bloggen blir som en push för mej, tror & hoppas jag i alla fall. Så jag provar.
Jag tror inte på extremdieter, hokuspokuspiller eller magiska underverk på 3 veckor. Jag tror på att hitta en hälsosam livsstil som man helt enkelt ska leva efter och trivas med. I grund och botten handlar ju allt om inkomster & utgifter, äta nyttigt och motionera rätt, helt enkelt.
Många av mirakelkurerna som surrar runt och som man får höra, funkar säkert toppen! Men, hur stjysst är det mot kroppen alla gånger? Har det senaste hört talas om en 10 dagars kur man ska följa och efter det kan man göra som man vill..!? Låter otroligt i mina öron och faktiskt ganska dumt. Men jag tror också att det gäller för varje individ, att hitta sitt sätt. Allt funkar inte på alla, så är det! Jag har ju själv, som mest, vägt 109,7kg och jag glömmer det aldrig.. Nu är i alla fall 30kg av dom borta och mer ska väck, som sagt!
Jag har valt att lägga min tro på GI, bort med kolhydrater och socker, in med rätt nyttigheter och mer motion. Jag kommer dock inte vara extrem men mitt tänk kommer gå i GI spåren!
Veckan som gått har jag skött mej otroligt bra. ((Bortsett från några öl! ))
Jag har promenerat/ridit så mycket jag hunnit, ätit helt rätt och vägt in mej på dryga kg;t mindre.
Det jag vill och eftersträvar är att en dag kunna stå där framför spegeln, känna mig nöjd med ett fint självförtroende i kroppen!
& det ska jag !

//Pillan

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Igår var vi kollegor ut till Gullholmen för att äta gott och umgås. Det var supertrevligt! Jag och några till valde sista färjan hem vid 21 och vissa sov över i stugan som vi bokat.  Men dels var jag ändå nykter och sen är det lite svårt att lösa m...

Hemkommen från barnmorskan nu, fick träffat min nya idag eftersom den förra har slutat precis och börjat jobba i Uddevalla istället. Lite knepigt att göra ett byte såhär sent i graviditeten, men såklart så går ju det bra med. Hon var jättetrevlig den...

    Alltså hur fin morgon? Björn ska ut i skogen om någon timme och jag och Holly har lite mysmorgon framför tecknat. Hon ska få stekfrukost snart och jag ska dricka kaffe innan jag intar min frukost, yoghurt. Jag är redan lite trött på flytan...

Den rubriken kändes extra skön att skriva, haha. Nu är tandläkarbesöket gjort och jag kan beskriva det som hemskt jobbigt. Men 1 ½ timme senare med två tandläkare så var tanden ute i alla fall. Trist bara att den skulle ha så dålig tajming och behöva...

Ja alltså. Värken blir bara värre och värre så idag har jag fått en akuttid till tandläkaren för att dra ut den onda visdomstanden. Behöver jag ens nämna hur jävla nervös jag är?  Men det är otroligt skönt att få gjort det idag, att slippa gå och h...